Falar sobre suicídio não é nada fácil, pois o tema é complexo, delicado e envolve sentimentos como ansiedade, dúvidas, tristeza e luto. Por isso, ainda é considerado um tabu pela maioria das pessoas.
É muito importante abordar a questão do suicídio e levar conhecimento sobre as possíveis causas, fatores de risco, os principais sinais e comportamentos do suicídio, os mitos e verdades sobre o assunto.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 800.000 pessoas morrem todos os anos por atentarem contra a própria vida. Isso corresponde a uma morte a cada 40 segundos no ano. No Brasil, ocorre um suicídio a cada 45 minutos, em média.
ALGUNS MITOS E VERDADES
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É FICÇÃO |
É FATO |
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Pessoas que falam em praticar suicídio não cometem suicídio.
Suicidas têm intenção absoluta e concreta de morrer.
A “melhora” após a crise significa que o risco acabou.
Uma vez suicida, sempre suicida.
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A maioria das pessoas que se matam, dão sinais da sua intenção.
Suicidas tem sentimentos que oscilam entre se matar ou não.
Muitos suicídios ocorrem em um período de “melhora”, quando a pessoa ganha energia e aumenta a vontade de transformar pensamentos desesperados em ação autodestruitiva.
Pensamentos suicidas podem retornar, mas não são permanentes. Em algumas pessoas eles podem nunca mais retornar. |
ALGUNS FATORES DE RISCO
Fatores de risco são condições e problemas que aumentam as chances de uma pessoa se matar. Quanto mais fatores de risco estiverem presentes, maior a chance do suicídio. Mas vale ressaltar que muitos indivíduos podem ter um ou mais fatores de risco e não apresentarem intenção suicida. Cada caso é um caso. Mas todos merecem atenção.
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História de tentativa anterior |
Transtorno mental associado |
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Isolamento social |
Dinâmica familiar conturbada |
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Abuso de álcool ou drogas |
Perdas recentes |
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Doenças graves ou incapacitantes |
Desesperança e insatisfação |
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Comportamento de automutilação |
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ATENÇÃO AOS SEGUINTES SINAIS
- Falar sobre suicídios ou morte em geral, com frequência (inclusive nas redes sociais);
- Afastar-se dos amigos e ou da família;
- Falar de um sentimento de desespero ou de sentir-se culpado por algo;
- Dificuldade em concentrar-se, pensar claramente e estudar;
- Mudar os hábitos alimentares e de dormir;
- Perder interesse em coisas que normalmente gostava de fazer;
- Ter comportamento autodestrutivo (como abuso de álcool, drogas ou dirigir em alta velocidade).
FRASES QUE INDICAM INTENÇÃO DE SE MATAR
– Eu quero morre, vou me matar; – Gostaria de estar morto;
– Se isso acontecer novamente acabarei com tudo;
– Não estarei aqui quando você voltar; Ninguém mais precisa de mim;
– A morte poderá resolver essa situação; – Estou cansada da vida e não quero continuar;
– Logo você não precisará se preocupar mais comigo;
– Eu não sei para que continuar vivendo.
COMO VOCÊ PODE AJUDAR
Pergunte, converse, pois é mito que perguntar ou falar sobre suicídio incentiva a ação.
Remova com urgência, os possíveis acessos aos meios de suicídio.
Mantenha a pessoa acompanhada até receber tratamento adequado.
Busque ajuda de profissionais encaminhando ao psiquiatra, psicólogos, emergências ou hospitais. Ofereça ajuda!
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Psicóloga Daniela Oliveira
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