As pessoas tendem a fazer uma lista grande de metas logo na primeira semana do ano…Outras acreditam que o ano só começa após o carnaval e escolhem fazer após essa data…E você: gosta de definir metas e fazer um planejamento para o ano?
Listar, definir e planejar as metas ajudam na organização dos pensamentos e sentimentos para a execução das ações, ou seja, organiza a vida!
A lista de metas pode até gerar ansiedade na pessoa, justamente por ficar na expectativa, mas quando se define e organiza as metas, consegue executá-las da melhor maneira. E quando as metas são realizadas gera um sentimento de bem-estar e compensação na pessoa, sendo assim um incentivo para continuar as ações, a fim de continuar com as conquistas!
Você pode planejar diferentes metas como:
*Poupar ou investir seu dinheiro;
*Fazer sua viagem dos sonhos;
*Trocar de emprego;
*Investir na saúde física e mental;
*Desenvolver a espiritualidade;
*Aprender um novo idioma; ou
*Aprimorar as habilidades…
Muitas pessoas pensam que planejamento de metas é focado nas finanças, na organização financeira ou no investimento do dinheiro, mas você pode escolher a meta que deseja planejar e executar ao longo do ano!
Para ter sucesso no planejamento das metas segue algumas orientações:
- Liste suas metas;
- Escolha as metas importantes para você;
- Estabeleça as prioridades dessas metas importantes;
- Descubra quanto custa realizar cada meta;
- Organize suas metas em diferentes prazos;
- Quebre os objetivos em tarefas menores;
- Elabore o passo a passo para concretizar a meta;
- Aprenda com os exemplos de outras pessoas;
- Monitore seus resultados; e
- Avalie as metas já realizadas.
Nas avaliações das metas, você poderá verificar: o êxito, uma dificuldade, um erro, um desafio enfrentado, mas tudo é aprendizado para dar seguimento no planejamento ou na execução de uma nova meta.
O importante é não desistir! Permita-se a pensar nas possibilidades e criar estratégias para realizar suas metas com sucesso! E para finalizar, segue a indicação de um bom livro: “O poder dentro de você!” de Louise Hay.
Boa leitura! Boas realizações!!
Psicóloga Danila Adrião – CRP 06/82482
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