A vida a dois pode ser muito prazerosa, como também pode ser um inferno na terra. Isso depende de como as duas pessoas decidem se relacionar.
Lembro-me de um casal de amigos muito próximo cujos os parceiros se comunicam apenas com o olhar, tem uma sintonia incrível, se divertem juntos e é possível perceber o amor que sentem um pelo outro. Imagina se todos os relacionamentos amorosos fossem assim.
Vamos deixar a ideia hollywoodiana romantizada de lado, sobre almas gêmeas ou “metade da laranja”, ou “felizes para sempre”. Relacionamento exige tempo, dedicação, parceria, amor, muitaaaaaaa paciência entre tantos outros sentimentos que dependem das duas pessoas para dar certo.
Acredito ser muito importante ressaltar que o relacionamento depende das suas pessoas para dar certo. Todos os dois são responsáveis por isso, então nada de deixar nas costas do outro a sua felicidade ou a culpa do relacionamento não estar bom, hein?!
Então gostaria de compartilhar com você algumas dicas para alimentar um relacionamento saudável e feliz.
1 – Respeite
Respeito é bom, todo mundo gosta e deve ser o primeiro tipo de comportamento entre o casal e o pilar mais importante da relação. Todos somos diferentes, temos nossas próprias histórias, gostos e manias, e aceitar a pessoa como ela é e não como você gostaria que fosse é importantíssimo. Assim como a reciproca é verdadeira! Você também merece ser respeitado como é!
Muitos relacionamentos começam pecando por aí, no qual é cobrado com frequência da outra pessoa fazer ou ser quem você deseja ou que você acha que deve ser para estarem juntos. Isso além de ser insustentável, traz muito sofrimento e angustia para todos os lados, pois é IMPOSSÍVEL atender a essa expectativa.
2 – Confie e seja transparente
Acreditar na pessoa que está ao seu lado é o segundo passo para um relacionamento saudável.
Todos somos adultos e responsáveis pelas nossas decisões. Achar que o outro precisa seguir à risca o que você quer para se sentir seguro também é algo impossível e não vai te gerar mais confiança no final das contas.
Gosto muito do trecho de uma música do Raul Seixas que diz “ciúmes é só vaidade”. Fora que se alguém quiser fazer algo errado, não será o seu ciúme ou desconfiança que vai impedir. Então confia que a outra pessoa está com você porque escolhe estar, e ela é responsável por essa decisão. Assim como se ela pisar na bola, também terá as consequências da sua escolha.
Ficar duvidando o tempo todo causa muito desgaste, não dá espaço para a outra pessoa ser ela mesma e poder ser honesta, compartilhar o que pensa e o que sente, fora que deve criar muitos cabelos brancos e rugas (brincadeirinha).
3 – Comunique-se assertivamente
Comunicação não é apenas o que é dito, mas principalmente o que é entendido. E ela não acontece apenas com palavras, mas principalmente com gestos, entonações, expressões faciais.
Compartilhe o que você está pensando, diga o que você sente e permita-se ouvir o outro verdadeiramente. Não com aspecto “de quem está certo” ou “quem tem a razão”, porque isso não leva a nada, acredite!
E sim busque o que é melhor para os dois. Um exemplo que costumo oferecer no consultório é que cada pessoa percebe o mundo de forma diferente, e isso não significa que é errado, ou certo, apenas que é diferente. E quando você se permite ouvir verdadeiramente você enriquece o seu repertório e cresce com esse aprendizado.
Logo, exercite a sua escuta de forma calma e tranquila. Evite levar como ofensa ou crítica, pois este comportamento pode gerar mais brigas.
E nas brigas normalmente os dois “estão surdos” e não querem ouvir nada, apenas defender o seu ponto de vista.
4 – Mantenha o carinho e sintonia na vida sexual
Na vida do casal é importante manter a chama acesa. Todas as pessoas têm necessidade de carinho, afeto e manter uma vida sexual ativa.
Mudar a rotina, experimentar coisas novas, ou mesmo continuar no famoso “papai e mamãe” permite a sintonia do casal manter-se boa.
E a vida sexual é ter respeito pelo outro, compartilhar fantasias, intimidades, limites e prazeres.
5 – Deixe os ciúmes para lá
Mesmo apesar de eu ter citado sobre os ciúmes acima, quero ressaltar de novo em um tópico exclusivo. Lembre-se da frase do bom e velho Raul Seixas “o ciúme é só vaidade” (se tiver como, transforme num mantra mental, Kkkk).
E realmente é! Se a pessoa quiser fazer “algo errado” ou investir num outro relacionamento ela vai fazer independentemente dos seus ciúmes.
Lembre-se que o outro tem livre arbítrio de escolher com quem quer ficar, assim como você, e essa pessoa hoje escolhe estar com você. Quer se sentir mais especial que isso? De todas as pessoas do mundo, essa pessoa escolhe estar com você todos os dias, e vice versa.
E, se em algum momento a pessoa que está ao seu lado precisa de outros relacionamentos amorosos, então vale a pena refletir porque vocês estão juntos e se você merece passar por isso (a reciproca também é verdadeira).
6 – Compartilhe atividades
As pessoas têm vontades, gostos e modos de ver o mundo diferentes.
Permita-se a fazer o que a outra pessoa gosta não só demonstra respeito, como carinho por ela.
Isso além de ser muitooo gostoso, você aprende coisas novas. Gosto de usar o meu próprio exemplo. O meu marido é fanático pelo Universo Marvel e Comic Con, e eu vou na onda, me divertindo muito. É um momento muito prazeroso que vivemos e curtimos. Assim como eu gosto de assistir filme de terror e ele adora ficar agarradinho tirando uma casquinha quando estou com medo (risos)…
7 – Estimule gentilezas
Fazer pequenos gestos os quais demonstram que você está pensando na pessoa e se importa com ela é muito agradável. Isso pode ser mandando uma mensagem carinhosa, fazendo uma surpresa, ajudando numa atividade chata ou até mesmo com presentes.
É importante toda a relação ser de troca para manter o equilíbrio, e essa é uma ótima forma de alimentar o equilíbrio da relação.
8 – Saia da rotina
Muitas vezes as responsabilidades do dia a dia podem “engolir” o casal, sendo sempre priorizadas outas coisas, como filhos, trabalho, estudos.
Buscar formas para o casal ter o momento dele como ir jantar fora ou viajar sozinho é muito bom para resgatar o carinho entre ambos.
E pensando principalmente neste último tópico, gostaria de sugerir o filme “Sex Tape – perdido na nuvem”. É um filme muito bem-humorado de um casal que “caí na rotina” e para esquentar a vida sexual decide fazer um filme pornô. Por causa da tecnologia o vídeo acaba ficando disponível na nuvem, sendo compartilhado entre diversos dispositivos.
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